Сайт www.msp.today —
Самый удобный способ
найти развлечения и события
msp logo Санкт-Петербург
0
В избранное

Все увлечения / Занятия спортом / Фитнес /

КроссФит

Кроссфит в СПб - это новая тренировочная методика, в основе которой лежат круговые тренировки. Повторяя по кругу силовые и функциональные упражнения, кроссфит тренировки нацелены на развитие всего организма и тонуса мышц тела. Кроссфит затрагивает такие физические направления как сила, выносливость, скорость, гибкость, координация, точность, что положительно влияет на здоровье: дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

В СПб кроссфит залы и комплексы отличаются от обычных тренажерных залов или фитнес центров. Ведь круговые тренировки в зале задействуют такие виды спортивной деятельности как бег, прыжки, подтягивание по канату, работа с различными весами, гребля, приседания и многое другое. Чередуя этот комплекс и постепенно увеличивая нагрузку, можно достичь отличных результатов!

Круговые тренировки кроссфит в СПб может посетить любой желающий с разным уровнем подготовки. На занятия кроссфитом в комплексы допускаются дети и взрослые. Ведь опытные тренера составят каждому индивидуальную программу, исходя из возрастных качеств и физических данных. Кроссфит для начинающих идеально подойдет, если Вы только начинаете заниматься спортом. Несложные ОФП задания и разновидность упражнений помогут Вам стать разносторонним и преуспеть не только в круговых тренировках.

В Санкт-Петербурге кроссфит залы приглашают не только юношей и мужчин, но и девушек. Кроссфит тренировки проводятся в группе или напрямую с преподавателем. Но кроме постоянных круговых тренировок, crossfit предусматривает участие в соревнованиях и забегах.

Если Вы давно хотели привести свою тело в форму и заняться спортом, то кроссфит в СПб вам поможет! Здоровое тело и бодрый дух Вам обеспечен!

Читать далее...

организации

Цена:

руб.

Станция метро: выбрать метро

Районы: выбрать районы

Сбросить выбор
Сохранить

Сбросить выбор
Сохранить

Сначала:

  • Рекомендованные
  • Популярные
  • Дешевые
  • Дорогие

Скрыть

Показать