Сайт www.msp.today —
Самый удобный способ
найти развлечения и события
msp logo Санкт-Петербург
0
В избранное

Все увлечения / Занятия спортом / Фитнес /

Йога

Уроки йоги, пришедшие из индуизма, все больше набирает популярность и в нашем городе. Официально доказано, что студии йоги способны не только улучшишь состояние здоровья, но и привести фигуру в идеальную форму. Но главная задача занятий йогой в СПб - это физическое и душевное расслабление всего организма, используя различные медитации и упражнения. Попробовать продлить свою молодость может любой желающий, достаточно выбрать подходящий центр йоги в Санкт-Петербурге.

На портале МСП собраны лучшие аштанга йога центры Санкт-Петербурга, айенгара, а также только здесь сможете найти занятия йогой для начинающих в СПб таких популярных направлений как: кундалини, хатха, цигун и даже аэройога. Кроме того, в каталоге указаны адреса школ йоги, отзывы, официальные сайты и услуги зала.

Не стоит переживать, если Вы никогда ранее не занимались спортом. Вас определят в специальную группу для новичков, а если уже знакомы с этим видом практик, то для Вас найдутся более сложные и необычные.

Существуют несколько типов, преподающих в специализированных йога центрах СПб. Мы расскажем о самых интересных: 

  • Кундалини йога уроки - основана на циркуляции жизненной человеческой энергии через чакры, пытаясь достичь наивысшей. Основные принципы кундалини - это песнопения, мантры, концентрация сознания, скрещенные ноги, прямой позвоночник и методики правильного дыхания.
  • Хатха йога уроки - нацелена на укрепление самочувствия и обретения гармонии.
  • Айенгара йога центр - характерной чертой является придание телу красивую и спортивную форму.
  • Аштанга йога центр - преодоление 8 ступеней для продвижения к просветлению.
  • Йога в гамаках (антигравити) - особая разновидность, где уроки проходят в воздухе.  

В Санкт-Петербурге центры йоги и занятия для начинающих подарят Вам хорошее настроение и гармонию в душе. Иметь безупречную осанку, молодо выглядеть и быть стройной и подтянутой - об этом мечтает каждая женщина. Занятия йогой в СПб помогут снять стресс и усталость рабочих дней, расслабиться и на миг забыть о плохом с помощью медитаций.

Конечно, за пределами Индии, духовный смысл учений из философии практически теряется и большинство новичков приходят на занятия йогой для начинающих с целью ОФП. Как, например, лучшие центры йоги в СПб предлагают простые тренировки на растяжку мышц и развитие глубокого дыхания. И такие тренинги действительно помогают!

Занятия йогой в СПб - особенный спорт, это не фитнес, здесь нет резких рывков. На уроках йоги для начинающих Вас ждут только плавные медленные движения, спокойная музыка, философские рассуждения и познание мира.

Читать далее...

организации

Цена:

руб.

Станция метро: выбрать метро

Районы: выбрать районы

Сбросить выбор
Сохранить

Сбросить выбор
Сохранить

Сначала:

  • Рекомендованные
  • Популярные
  • Дешевые
  • Дорогие

Скрыть

Показать